Свити (Израиль) 1 кг
Свити (Израиль) 1 кг
Фрукт свити (он же помелит и оробланка) является гибридом грейпфрута и помело. От «собратьев» ему досталась сочная освежающая мякоть и насыщенный витаминный состав, благодаря которому плод фигурирует в рейтинге самых полезных цитрусовых планеты. Экзотические плоды содержат минимум калорий, поэтому востребованы среди приверженцев здорового питания и тех, кто привык поддерживать свой вес в норме.
Состав и польза:
Энергетическая ценность плода составляет всего 58 ккал (около 4% от среднесуточной нормы для взрослого человека), поэтому он подходит для рациона худеющих. Химический состав распределяется так:
Наименование Содержание в 100 г
Белки 0,7
Жиры 0,2
Углеводы 9
Пищевые волокна 0
Вода 90
Помелит в избытке содержит аскорбиновую кислоту, что делает его эффективным противопростудным средством, а также позволяет употреблять его в целях профилактики авитаминоза. В разном количестве в составе цитрусового есть:
фолиевая кислота;
калий;
натрий;
фосфор;
кальций.
В числе полезных свойств «белого золота» для организма следующие:
активизация процесса расщепления жиров в организме;
укрепление сосудов и улучшение кровотока;
мочегонный эффект и устранение отечности;
улучшение функции почек;
восстановление водно-солевого баланса.
